ACIDO PANTOTENICO


A continuación, resumimos en la Tabla las principales funciones de esta vitamina en el organismo humano así como cuales son sus principales fuentes alimentarias.


Asimismo, describimos los síntomas que se producen por su deficiencia y por su ingestión en exceso (intoxicación):

 

FORMAS ACTIVAS
INDISPENSABLE PARA:
IMPORTANTE EN:
El acido Pantetonico como tal y el coenzima A como compuesto biologicamente activo
Metabolismo de proteinas, grasas e hidratos de carbono, debido a ser un compomente de la estructura del coenzima A
Formación de lagunas hormonas

Regeneración de los tejidos

FUENTES ALIMENTARIAS
CARENCIAS Y SUS SINTOMAS
EXCESOS. SUS SINTOMAS
Hígado, visceras, huevos, cacahuetes, legunbres, setas, salmon, granos completos
Fallo metabolismo generalizado , primero los sintomas de mayor actividad como las celulas nerviosas, piel hígado etc... depresion debilidad muscular, vomitos, etc....
Dosis muy elevadas produce apenas diarreas en humanos, lo que nos habla de una escasísima toxicidad